为不断增强中老年居民的健康意识和健康素质，引导中老年人养成文明健康的生活习惯，近日，湘北社区计生协邀请专业人员开展中老年人“健康家+肠道健康知识讲座”。

授课老师在健康饮食、三减三健等方面进行详细讲解，并通过实例强调生活中容易出现的误区，引导中老年居民加强自我保健、适当运动、合理膳食，掌握循序渐进的原则，保持乐观的心态，正确对待生活，使心理、生理上都保持健康。

通过此次活动，不仅让中老年人对健康知识有了更全面的认识，同时也强化了他们关爱自己、重视健康的自我保健意识。下一步，湘北社区计生协将继续开展身体保健类活动，让科学养生知识融入生活，为老年人的身心健康发展保驾护航。

（通讯员：何千 二审：龙运方 三审：谷敏寰）

作者：李琼

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来源：人民街道办事处