9月13日上午，石鼓区角山镇卫生院医务人员在卫生院门诊楼前坪开展“三清三健 健康相伴”主题宣传活动。

活动现场，医务人员通过发放健康教育宣传材料等方式，为前来咨询的群众免费测量血压、讲解健康生活方式，指导群众生活中要做到饮食少油少盐少糖，坚持运动，戒烟限酒，保持良好的心态。针对基层群众普遍存在的高盐高油饮食习惯，医务人员重点普及了“三减三健”核心知识，告知群众高盐、高油对身体造成的危害，讲解控盐勺和控油壶的使用方法及每人每日的摄油量和摄盐量均要低于25克和5克，平时要多喝水，做饭时尽量避免油炸、油煎等方式，做到清淡饮食，养成健康饮食习惯。

下一步，角山镇卫生院将加大宣传力度，引导更多的群众养成健康的生活方式，不断增强预防疾病和自我健康管理的意识和能力，为营造人人关注、人人参与健康生活方式营造浓厚氛围，以实际行动建设健康石鼓。

（通讯员：宁滨兼 二审：何燕 三审：何雅欣）

作者：宁滨兼

责编：罗亮华

来源：中共石鼓区委融媒体中心