为切实筑牢校园健康防线，提升青少年健康素养与自我防护能力，助力学生以健康体魄和良好状态开启新学期。２０２６年３月，石鼓区疾病预防控制中心组织专业骨干，先后走进衡阳市外国语学校、下横街小学，开展主题鲜明、内容实用的“健康开学第一课”系列宣教活动，把科学的健康知识送到师生身边。

在衡阳市外国语学校，疾控中心卫生科专家以“知食就是力量”为主题，面向全体学生开展营养健康专题讲座。结合青少年生长发育特点，用通俗易懂的语言、直观清晰的数据图表，围绕合理膳食、规律作息、适量运动、科学护眼等四大核心内容展开讲解，重点普及平衡膳食搭配、零食选择、饮水健康、作息管理等知识，纠正挑食偏食、久坐少动、熬夜等不良习惯，引导学生树立“健康第一”理念，养成受益终身的生活方式。课堂互动积极，学生踊跃提问交流，现场氛围热烈。

在下横街小学，针对小学生认知特点，疾控中心专家以“喝水小达人，健康乐成长”为主题，讲师结合小学生的认知特点，利用图文并茂的ＰＰＴ和动画视频，深入浅出地讲解了水在人体的重要作用、如何判断身体是否缺水以及什么时候该喝水。“每天要保证喝足量的水，上课时也要记得适时补充水分”，在互动问答环节，通过一个个贴近生活的小问题，引导同学们主动思考。孩子们争先恐后地举手回答，现场气氛热烈活泼。对回答正确的小朋友，讲师还送上了精心准备的健康宣传小礼品，鼓励他们争做“喝水小达人”。让孩子们在轻松互动中掌握防护知识，活动结束后，同学们纷纷表示，从今天起要做一个爱喝水、会喝水的“健康小达人”，用最好的身体状态投入到快乐的学习和生活中去。学校相关负责人表示，此次健康科普进校园活动，为新学期校园健康工作打下坚实基础，有效填补了学生健康知识盲区，未来将持续加强与石鼓区疾控中心的合作，常态化开展健康宣教，共同守护学生身心健康。

此次“开学第一课”健康宣教活动，是石鼓区疾病预防控制中心落实健康校园建设、关爱青少年健康成长的具体举措。下一步，石鼓区疾控中心将继续聚焦校园重点场所与重点人群，常态化开展传染病防控、营养健康、近视防控、心理健康等进校园活动，以专业力量护航青少年健康成长，为构建安全、健康、和谐的校园环境提供坚实保障。

（通讯员：朱琳　二审：王璟　三审：谢红辉）

作者：朱琳

责编：黄莉

来源：区疾控中心