秋意渐浓，学履不停。10月16日上午，区总工会联合区妇联开展2025年“奋进新征程 巾帼建新功”女职工素质教育大讲堂活动（第二期）。本次活动特邀南华大学附属第一医院临床营养科主任谢志娟专题授课，全区各基层工会百余名女职工参加。

课上，谢志娟以《膳食搭配法则：营养与胃肠保护》为题，由膳食搭配的基本原则切入，结合案例解析，深入讲解了如何将经典的“膳食宝塔”转化为日常可操作的“餐盘法则”，指导女职工们根据个人特点科学调整饮食结构，为大家带来了一堂生动实用的健康必修课。

“这堂课让我受益匪浅，课堂最后推荐的《一周健康食谱》实操性很强，真是太贴心了！”参加讲座的王女士表示收获满满。

女职工素质教育大讲堂活动是工会赋能女职工成长、着力彰显巾帼风采的品牌工作之一，石鼓区总工会今年已经开展2场，惠及女职工200余人。下一步，区总工会将持续聚焦服务升级，开展多元化、多层次的女职工素质教育活动，激励全区广大女性职工在各自岗位上继续发光发热，为石鼓经济社会发展奉献巾帼力量。

（通讯员：夏艺萍 二审：杨超 三审：张隆军）

作者：夏艺萍

责编：廖志香

来源：石鼓区总工会