近日，为宣传普及老年人的心理健康知识，增强老年人的心理健康意识，帮助老年人树立一个积极、健康的心态，石鼓区合江街道七里井社区计生协会联合社区妇联组织辖区中老年人开展“关爱银龄 从心出发”老年人心理健康知识讲座。

活动中，社区健康咨询师结合中老年人的心理特点，用通俗易懂的语言对老年群体心理健康与生理健康的关系及精神压力进行解读，向居民传授心理健康知识，讲解负面情绪的危害及如何消除负面情绪等，同时，通过举例分析，向老年朋友传授自我心理疏导的基本方法和技巧，鼓励他们及时处理负面情绪，学会制造快乐，享受幸福的生活。

此次健康讲座，不仅让居民对心理健康知识有了更加深入的了解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理问题，社区老年人纷纷表示，会将学到的心理健康知识运用到在日常生活中去，保持积极健康乐观的心态，提高晚年生活质量。

（通讯员：段仁兰 二审：陈露 三审：李辉煌）

作者：段仁兰

责编：李霞

来源：合江街道办事处